健康饮食_饮食指南_极速6合-1分6合计划

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常喝小米粥对身体有6个好处，但有3类人不能喝 2019-12-13

小米，被被誉为“五谷之首”，它具有补脾健胃、补肾、滋阴养颜的作用。小米在生活中比较普遍，超市里便可以 ...
冬季护肤，除了保养品，这些护肤食物也要常吃 2019-12-13

我们平时会根据不同的季节来护理肌肤，我们的皮肤会根据季节的变化出现不同的肌肤问题，冬季护肤最重要的就 ...
有了脂肪肝，饮食上要坚持这7个原则 2019-12-13

不少人在每年的例行体检做B超时会被告知，你有脂肪肝，需要注意啦，要饮食清淡、少吃油腻。引起脂肪肝的原 ...
常吃大豆的这些好处，你知道几个？ 2019-12-13

大豆，是豆类中营养价值最高的品种，在百种天然的食品中，它名列榜首，含有大量的不饱和脂肪酸，多种微量元 ...
冬季常吃猕猴桃，这8个好处会找上门 2019-12-13

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸 ...
饮食会影响记忆力，坚持5个饮食原则让大脑更年轻 2019-12-13

人人都渴望拥有年轻的大脑，但随着年龄的增长，很多人开始抱怨“记忆力不如以前”“大脑反应迟钝”……要想 ...
冬季皮肤痒痒痒？这一份食物列表帮你解决问题 2019-12-13

冬季寒冷，空气干燥。很多人都会面临皮肤干燥的问题，严重的可能会造成皮肤瘙痒或干裂。在日常的护肤上，或 ...
洋葱被誉为“菜中皇后”，吃洋葱有7个好处，同时也有4个禁忌 2019-12-13

说起洋葱这种蔬菜，相信很多人都吃过。当然生活中也不乏不喜欢吃洋葱的人，一是因为洋葱的气味很刺激，二是 ...
常喝柠檬水，这些好处看得见！但喝柠檬水的3个禁忌得了解 2019-12-12

柠檬，一种平常但不平凡的水果，受到很多人的喜爱，特别是一些爱美的女性朋友。对于柠檬而言，酸酸涩涩、汁 ...
对于尿酸偏高的人，这6个饮食原则一定要坚持 2019-12-12

很多人认为尿酸过高势必会导致痛风，这种说法也并不完全正确，痛风患者必定会尿酸升高，但是高尿酸未必都会 ...
冬天吃点榴莲可以活血散寒，但这4类人不宜吃 2019-12-12

榴莲属于热带的一种水果，营养价值比其它的水果要高很多。因此，价格虽然比较贵，但是依旧很多人会买。那么 ...
烧心、胃酸吃什么调理？胃酸过多的饮食原则 2019-12-12

随着现在生活节奏的加快，人们应酬的增多，饮食越来越不规律，作息也越来越不规律，经常大鱼大肉，喝茶，喝 ...
十个胃病九个寒，冬天了，多吃8种食物暖胃驱寒 2019-12-12

“十个胃病九个寒”，这句话的意思显而易见胃病是由于体寒造成的，虽然没有到达十个胃病九个都是因为体寒、 ...
百病从肝治，这些养肝食物和护肝方法一定要了解 2019-12-12

在西医的眼里，肝脏是一个代谢系统，一个重要脏器，就像是人体的一个化工厂，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解 ...
总是失眠可能是阴虚火旺，常吃5种食物帮助调理 2019-12-12

有些人总是失眠，越到晚上越是精神，而且五心烦热（是指两手两足心发热，并自觉心胸烦热），睡觉时也要将手 ...
失眠睡不着，这6种食物有助眠作用，不妨试一试 2019-12-12

随着社会节奏的加快，睡眠成为了大家的关注的问题。如果一个人常常失眠，就会导致人精神不佳，从而影响一个 ...
肝火旺影响健康，试试这几种食物，快速降肝火 2019-12-12

肝火，中医名词。指肝经火胜，内扰于肝的一种病理现象。多由于情志不遂、郁而化火、嗜食肥甘油腻而化火或其 ...
脂肪肝多是错误的饮食习惯所致，常吃这些食物或可逆转 2019-12-12

肝病是危害人体健康的一大疾病，脂肪肝是一种仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，脂肪肝顾名思义是由各种原因引 ...
每天一个橙子对身体有6种好处，但吃橙子有两点要注意 2019-12-12

要说冬季最常见的水果，非橙子莫属，不管是在水果摊上，还是在超市，都能看到各种品种的橙。橙子果汁丰富， ...
肾不好的人，冬季要常吃这些补肾食物 2019-12-11

民间有“三九补一冬，来年无病痛”的谚语。人们在经过春、夏、秋近一年的消耗，脏腑的阴阳气血会有所偏衰， ...

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